飯橘app

飯橘app官方最新版是一款專為有減脂需求的用戶打造的減肥軟件，這款軟件為用戶提供了實時監(jiān)測功能，幫助用戶記錄體重的變化過程，讓用戶能夠更加了解自己的身體，并結(jié)合自身情況做出更加合理的減脂計劃，同時軟件還為用戶準備了超多減脂小知識，讓用戶的減脂計劃能夠更加科學(xué)。

軟件特色

平臺里還有減肥社區(qū)和鍛煉社區(qū)可供選擇,你可以根據(jù)你的情況選擇相應(yīng)的社區(qū)。

線上為用戶免費提供健康方案,你吃的所有事物都可拍照上傳,系統(tǒng)自動為你計算卡路里并標注。

一款掌上可以直接查看的減肥平臺,經(jīng)過記錄你的日常減肥情況,制定出更高效更健康的適合你的減肥方法。

是款功能多多的減肥工具,各種減肥小妙招及時更新,還有科學(xué)減肥方法介紹。

各種減肥的步驟以及所需的資料都有,比如飲食熱量的介紹等。

想要減肥的各位可以來搜索看看,這里有超豐富的減肥教程。

軟件亮點

每日體重、飲食、運動記錄，數(shù)據(jù)長期保存，隨時可查周期內(nèi)的體重變化和熱量積累。

海量食物庫，營養(yǎng)元素和卡路里熱量精準查詢，讓你吃的明白。

上百種運動熱量消耗查詢，連走路、洗碗也不放過~

減肥心情自由切換，不管是開心減肥、還是自暴自棄，大橘都會幫你記錄。

功能介紹

1、專屬定制食譜

專業(yè)定制的私人食譜，幫你選擇正確的食物，減肥的第一步，從控制飲食開始~

量身定做的飲食計劃，營養(yǎng)、豐富，符合中國人的飲食習(xí)慣，委屈誰也不能委屈自己的中國胃！

定制食譜加入減脂外賣和食堂瘦身餐，讓你不用動手做飯也能瘦。

專屬食譜支持替換食物，同時也為女生們準備了專屬的經(jīng)期食譜，呵護生理期的同時也能安心瘦奧~

2、飲食建議

多維度評價你的每日飲食情況，為你分析營養(yǎng)占比與熱量攝入。

告訴你怎么吃，吃多少，再也不用擔(dān)心吃錯了。

3、數(shù)據(jù)記錄

快速記錄體重、飲食、運動、飲水；

對比分析，隨時查看數(shù)據(jù)變化，肉肉變少，心情賊好~

4、熱量查詢

海量食物庫，營養(yǎng)元素和卡路里清晰可見，吃得明白，瘦身看得見。

上百種運動消耗查詢，連走路、洗碗、打掃房間都不放過~

5、飲水提醒

個性化提醒，飲水目標設(shè)置，簡單直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，健康飲水，人人有責(zé)，輕松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面組件

食譜提醒、快捷記錄、數(shù)據(jù)變化趨勢等精美小組件，配上大橘子的超萌模樣，獨一無二的桌面設(shè)置，你還沒心動嗎？

7、營養(yǎng)知識

海量減肥和營養(yǎng)知識，讓你科學(xué)了解減肥&飲食&睡眠&運動&心理等相關(guān)知識，減脂更從容。

8、外賣扭蛋機

幫你選擇外賣吃什么，助你科學(xué)營養(yǎng)吃外賣！

使用教程

飯橘app如何查找基礎(chǔ)代謝率？

手機打開飯橘APP后，在首頁點擊“代謝計算”。

進入基礎(chǔ)代謝計算界面，輸入各項數(shù)據(jù)，點擊“查看計算結(jié)果”。

即可看到基礎(chǔ)代謝結(jié)果；點擊重新計算回到計算首頁重新計算。

飯橘app怎么刪除當(dāng)天的飲食？

第一步

選擇【我的】點擊進入；

第二步

選擇【意見反饋】點擊進入；

第三步

勾選【如何修改或刪除已有的記錄】，查看按操作即可解決。

常見問題

飯橘app怎么修改計劃？

首先打開飯橘app。

其次點擊左下角的計劃按鈕。

然后點擊上方修改身體基礎(chǔ)信息。

最后將要修改的信息重新選擇即可。

飯橘減肥軟件記錄錯了如何刪除？

首先，我們在首頁點擊加號添加一條記錄，這邊選擇記錄的是飲食記錄，在搜索框搜索自己的食物然后點擊保存即可進行記錄。

然后返回首頁查看自己的記錄。

右滑這條記錄選項，點擊刪除就可以，注意記錄的減肥信息刪除之后就不可以恢復(fù)。

飯橘app在哪添加飲食記錄？

打開手機，點擊飯橘減肥app。

進入軟件首頁，然后點擊頁面最下方的加號按鍵。

最后點擊頁面中記飲食，即可完成此項設(shè)置。

更新日志

給某些不起眼的小細節(jié)來了一場華麗的變身體驗